Star bene a Fienile Fluò

Ogni sabato e domenica mattina all'agriturismo sul colle di Paderno, due appuntamenti per il proprio benessere psico-fisico.

La quiete dei colli bolognesi, la totale immersione nella natura, lo spazio protetto di un piccolo teatro che si trasforma nel weekend in un luogo dove ritrovare il proprio equilibrio attraverso discipline millenarie orientali.

A Fienile Fluò, agriturismo e factory artistica a pochi minuti da Bologna, il sabato e la domenica mattina sono dedicati al benessere.

Ogni sabato alle ore 11.30 appuntamento con il Qi Gong, una pratica di riequilibrio energetico che attraverso una ginnastica dolce fatta di automassaggi, esercizi dinamici e finale di rilassamento, aiuta a rinforzare il corpo, a sviluppare i sensi e a risvegliare lo spirito. Alla fine della pratica brunch a buffet con i prodotti a km0 del territorio, bevande calde e fredde, assaggi dal menu del mese (Info: costo di ogni incontro (1 ora e mezz'ora): 12 euro. Pratica + brunch 32 euro).

La domenica alle ore 12 Hatha Yoga a cura di Kutir asd scuola Yoga Bologna, o con Yoga Equilibrium – rilassamento consapevole con Yoga Nidra. Due pratiche che equilibrano corpo e mente, attraverso esercizi fisici, respirazione e meditazione. Si alternano insegnanti  (tra cui Piero "Pranav" Casanova) e stili della pratica yogica: l’Hatha Yoga, più fisico, basato su mantenimento delle posizioni, lo Yoga Nidra più meditativo. Entrambe le pratiche sono accessibili a tutti e tutte, anche a chi non ha esperienza di Yoga (Info: costo singola lezione 12 euro  (1 ora) o lezione con dolcetto e tisana o succo centrifugato 20 euro.

Novità di quest'anno, per mettere d’accordo genitori e figli/e, l’appuntamento di un sabato al mese con il Qi Gong per bambini e bambine dai 6 ai 10 anni, un’attività fisica semplice e giocosa, liberamente ispirata al Wu Shu, dal libro di Martine Vetillard e Patrice Vaidie “Inizio con il WU SHU”: per sviluppare coraggio e prodezza e far fronte alla violenza di qualunque tipo senza farne uso. L’attività potrà essere svolta con o senza i genitori, che potranno approfittare di questo momento per un attimo di relax. Info: Singolo incontro 12 euro, abbonamento a 6 incontri fino a febbraio 60 euro, inclusa merendina finale.

Fienile Fluò - Via di Paderno, 9 - 338 5668169 – 051 589636 - info@fienilefluo.it

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